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Les ressources utiles regroupent divers sujets tels que la prévention, les associations et services, les soins infirmiers, ainsi que des informations spécifiques sur les hôpitaux, les offices de santé publique et les médecins du canton du Valais.

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Magazine Planète Santé

13. Oktober 2026

MISER SUR LES FIBRES ALIMENTAIRES, MAIS PAS TROP

Avec à peine 20grammes par jour (au lieu des 30recommandés par l’Organisation mondiale de la santé), la consommation moyenne de fibres alimentaires est insuffisante en Suisse. Présentes dans les végétaux, ces dernières ont de multiples bienfaits pour la santé. Les industriels l’ont d’ailleurs bien compris et le marché des produits enrichis en fibres n’a cessé de progresser ces dernières années. Elles sont même devenues un sujet phare sur les réseaux sociaux, où nombre d’influenceurs et d’influenceuses vantent leurs vertus, jusqu’à en promouvoir des consommations exagérées, une tendance appelée «fibermaxxing». Un effet de mode qui ne doit pas faire oublier que le trop est souvent l’ennemi du bien et que les fibres peuvent aussi provoquer des désagréments, en particulier chez les personnes souffrant de certaines pathologies digestives.

8. Oktober 2026

Permanences des eHnv : une réponse pour les soins du quotidien

Entre le rendez-vous en cabinet et le passage aux urgences, il existe parfois un besoin de prise en charge rapide. À Orbe, Cossonay et Yverdon-les-Bains, les permanences des Établissements hospitaliers du Nord vaudois (eHnv) offrent une réponse de proximité aux problèmes de santé qui ne peuvent pas attendre.

7. Oktober 2026

Des épices pour mieux contrôler son diabète?

Et si le secret d’un meilleur contrôle du diabète se cachait sur les étagères à épices? Derrière leur pouvoir aromatique, le gingembre, la cannelle ou encore le cumin noir intéressent de plus en plus les chercheurs. Une récente étude suggère que plusieurs épices et plantes alimentaires pourraient faire baisser le taux de sucre dans le sang.

7. Oktober 2026

La pleine confiance pour arrêter de fumer

Et s’il existait une façon «écologique», douce et sans culpabilisation de se libérer du tabagisme? C’est ce que propose Nicolas Bonvin dans son livre Cesser naturellement de fumer*. Psychologue, formateur et lui-même ancien grand fumeur, il y met notamment en lumière les atouts de la pleine conscience. Place à la pratique!